LA VITAMINA B-12 y su importancia
Hoy te voy hablar sobre la vitamina B12, también conocida con el nombre científico de la cobalamina, es hidrosoluble o lo que es lo mismo, soluble en agua. Pero a diferencia de otras vitaminas solubles en agua, ésta no se excreta rápidamente a través de la orina, sino que se almacena en el higado, el riñón y el resto de los órganos. En mis